Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku Sportowa linia So!Fit od ESOTIQ Anna Banks w świątecznej odsłonie. Jej zdjęcie rozpaliło fanów do czerwoności Ćwiczenia na kaptury - z hantlami, ze sztangą i na drążku "Zawsze ogień". Polska fitnesska przytyła 13 kg i nadal zachwyca formą "Możesz się super zmęczyć i poczuć moc". Natalia Gacka pokazała, jak trenować na schodach Przyrządy do treningu funkcjonalnego - bosu, TRX, sandbag HIIT – trening dla profesjonalnych sportowców Ćwiczenia na klatkę piersiową. Wysoce efektywny trening w 3 ruchach! Nie robisz postępów? Tu może leżeć twój podstawowy problem. Zasada systematyczności treningu Metamorfoza angielskiego piosenkarza i jurora. I to w dwa miesiące!

Popularne w tym tygodniu:

O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali "Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała