Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować Trening z linami - efekty Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami Trening z gumami. Te ćwiczenia możesz wykonać wszędzie "ZDROWY KRĘGOSŁUP"- nowa moda fitness czy efekt realnych problemów? Doskonałe ćwiczenia na ramiona i bicepsy. Mięśnie odczują ten trening 7 ćwiczeń do wykonania na plaży Stłuczenie łokcia i inne urazy stawu łokciowego Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Najpopularniejsze treningi Mel B - trening brzucha, nóg, cool down Jakie ćwiczenia wykonywać podczas porannej rozgrzewki?

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta